体型

大概在一周前,开始的,重新开始的,运动。只是最大限度的简化了(好像简化后的计划,更容易执行)。只剩下,引体向上和 双杆撑两个动作。
现在练了有一周多了吧。但是还是觉得没多大变化,至少肌肉上没有肉眼可察觉的变化。可能有饮食方面的原因吧,除了正餐,一天就没吃过其他的东西。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注